Hizmetlerimiz

Derslerimiz

Her bireyin ihtiyacı farklıdır. Derslerimize başlamadan önce duruşunuzu ve hareket alışkanlıklarınızı değerlendiriyor, size en uygun programı birlikte planlıyoruz.

Reformer Pilates

Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen reformer pilates derslerimiz; kuvvet, esneklik, denge ve postür gelişimini destekleyen bütüncül …

İncele →

Hamak Yoga

Yer çekiminin desteğinden faydalanarak uygulanan hamak yoga dersleri; esnekliği artırırken omurganın rahatlamasına ve bedenin daha özgür har…

İncele →

Fonksiyonel Antrenman

Günlük yaşam hareketlerinden ilham alan fonksiyonel antrenmanlar; kuvvet, dayanıklılık, denge ve koordinasyonu geliştirmeyi hedefler. Her ya…

İncele →

Bireysel Özel Dersler

Kişisel hedefler, fiziksel ihtiyaçlar ve sağlık geçmişi doğrultusunda hazırlanan birebir ders programları ile tamamen size özel bir egzersiz…

İncele →

Hamile Pilatesi

Anne adaylarının hamilelik sürecini daha konforlu geçirmelerine yardımcı olmak amacıyla hazırlanan özel programlarımız; duruşun desteklenmes…

İncele →